📱 Смартфон, ты под контролем! Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоро... — 1 октября 2026 г. в 11:28:01.070
📱 Смартфон, ты под контролем! Роспотребнадзор запускает финальный трек «Диктанта здоровья — 2026» 👉С 15 сентября по 6 октября в России пройдёт заключительный этап Всероссийского проекта «Диктант здоровья». Тема третьего трека звучит как никогда актуально: «Используем гаджеты рационально». Акция приурочена ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора (15 сентября). Цифры говорят сами за себя 📊 За два предыдущих этапа («Здоровая улыбка и чистые руки», «Движение — жизнь. Питаемся правильно») диктант написали более 2,7 млн человек из всех 89 регионов страны! Дети до 18 лет составили почти 61% участников. Самая активная аудитория — школьники 11–14 лет. Теперь проверка на прочность ждёт наши цифровые привычки. О чём пойдёт речь? 🧠 Третий трек посвящён цифровой гигиене. Мы ответим на главные вопросы: • Как защитить глаза от экранов? Узнаем про знаменитое правило «20-20-20». • Что такое «текстовая шея» и почему при работе с ноутбуком нужна внешняя клавиатура? • Сколько часов в день безопасно проводить со смартфоном детям и взрослым? • Почему мы чувствуем «фантомную вибрацию» в кармане и как это связано со стрессом? • Как синий свет экрана крадет наш сон и портит пищеварение? 👉 Кто может участвовать? Школьники (от 7 лет), студенты, педагоги, родители и все взрослые россияне. Материалы диктанта адаптированы для каждой аудитории. Как проверить свои знания? ✍️ Это займет всего 15 минут. В диктанте 20 вопросов с четырьмя вариантами ответа. Если не уверены — смело выбирайте пункт «не знаю», чтобы узнать правильный ответ сразу после теста. Выбирайте удобный формат: 💻 Онлайн: на официальном портале акции диктант-санпросвет.рф. 🏫 Очно: в школах, вузах или офисах (материалы для организаторов уже ждут вас на портале). Каждый участник получит именной электронный сертификат ➕ подробный разбор ошибок от экспертов Роспотребнадзора. «Гаджеты — это не зло, а инструмент. Вопрос лишь в том, кто кем управляет: человек гаджетом или гаджет человеком», — отмечают организаторы. Присоединяйтесь! Проверьте, смартфон у вас под контролем или вы у него. 😉