🔥 Внимание! На улице сильная жара!
🔥 Внимание! На улице сильная жара! Давайте беречь себя и близких! Вот несколько простых, но жизненно важных правил: 🚫 Никаких прогулок по солнцепёку в середине дня, перенесите дела на утро или вечер. Свободная одежда из натуральных тканей (лён, хлопок) светлых оттенков + головной убор = ваш летний бронежилет. Пейте воду, а не кофе! Организм теряет влагу быстрее, чем вы думаете. Всегда носите с собой бутылку с водой. ❤️🩹 Следите за самочувствием: Головокружение, слабость, тошнота? Это сигналы SOS от вашего тела. Немедленно ищите тень или прохладное помещение, присядьте, выпейте воды. 🐾 Не забывайте про тех, кто рядом! - Никогда не оставляйте детей и животных в машине даже на 5 минут! - Проверяйте своих пожилых родственников и соседей — им тяжелее всего переносить зной. - Берегите питомцев: гуляйте с ними только в тени и по траве, а не по раскалённому асфальту. Будьте внимательны к себе и окружающим. Лучше переждать пик жары дома с вентилятором и холодным компотом, чем потом бороться с последствиями. Желаем всем хорошего настроения! ✨ #Рождественскаятерриториальнаяадминистрация