Ем и худею, гречневая лапша Соба
Ем и худею, гречневая лапша Соба Вкуснейший вариант, особенно если учесть, что он вообще без мяса. Обожаю такие блюда, когда можно есть сколько хочется и не поправляться, а даже худеть. ✅ Что нужно Шампиньоны 250 г Макароны 200 г Репчатый лук 130 г Морковь 130 г Чеснок - 3 зубчика Зеленый лук 50 г Соевый соус 4 ст л Острый перец по вкусу Сухой имбирь 1/2 ч л ✅ Как приготовить 1. Сварить гречневую лапшу или макароны до готовности, обязательно промыть холодной водой. 2. Обжарить на растительном масле нарезанные пластиночками шампиньоны 3 минуту, огонь сделать сильный. 3. Добавить морковь, нарезанную или наструганную тонкой соломкой и лук, нарезанный полукольцами, обжарить все вместе еще 3 минуты, огонь тот же сильный. 4. Выдавить чеснок прессом, добавить сухой имбирь и мелко нарубленный острый перец чили, жарить еще 1 минуту, огонь сделать средний. 5. Влить соевый соус, жарить с ним еще 1 минуту, огонь тот же средний. 6. Выложить в сковороду макароны, прогреть помешивая 1 минуту, добавить нарезанный длинными кусочками зеленый лук. #гречневаялапша #лапшасоба #емихудею #вкуснаядиета
Канал в каталоге Максиметера
11 919 подписчиков · Еда и рецепты