РСБИ | Официальный канал (Российский Союз боевых искусств)
Бизнес · 28 июля 2026 г.
В Смоленске продолжает свою работу проект РСБИ «Единоборства для старшего поколения». — 28 июля 2026 г. в 08:50:10.306
В Смоленске продолжает свою работу проект РСБИ «Единоборства для старшего поколения». На площадке ОГБУ «Смоленского КЦСОН» пожилые люди под руководством тренера высшей категории Федерации всестилевого каратэ России Николая Пахомова практикуют дыхательную гимнастику. Польза от такого вида тренировок - в практике правильного дыхания, при котором очищаются легкие и увеличивается их объем. Кроме того, занятия дыхательной гимнастикой помогают справиться со стрессом: контролируя вдохи и выдохи, человек отстраняется от внешних раздражителей и негативных мыслей, а его эмоциональный фон выравнивается. Занятия проводятся бесплатно по вторникам и четвергам в рамках партийного проекта «Единой России» «Старшее поколение», организованного совместно с Российским Союзом боевых искусств. Подробнее о проекте в других регионах: https://rsbi.ru/news/13992 #единоборствадлястаршегопоколения