НЕ ПРОСТО УКАЗАТЬ НА ОШИБКУ, А НАУЧИТЬ ИСПРАВЛЯТЬ
НЕ ПРОСТО УКАЗАТЬ НА ОШИБКУ, А НАУЧИТЬ ИСПРАВЛЯТЬ «Ты опять всё испортил!», «Так бегают только во дворе, а не в сборной», «С такими руками в волейбол не играют». Тренерский запал понятен, вы болеете за результат. Но давайте посмотрим правде в глаза - после таких фраз спортсмен не прибавляет, а теряет уверенность. Часто мы списываем это на «слабость характера» подопечного, но на деле проблема кроется в упаковке обратной связи. Вся энергия, которая должна была уйти на исправление техники, утекает на внутреннюю борьбу с обидой и страхом. Так как же говорить с воспитанниками, чтобы они слышали суть, а не только эмоции? ⁉️ПОЧЕМУ СПОРТСМЕНЫ ТАК ЧУВСТВИТЕЛЬНЫ К ВАШИМ СЛОВАМ На площадке спортсмен кажется гладиатором, но внутри у него те же механизмы защиты, что и у всех. Особенно когда он выкладывается на 100%. ✔️Стирание границ между действием и личностью. Когда тренер говорит: «Ты бездарно провел этот матч», мозг спортсмена расшифровывает это как «Ты - бездарь». Критикуют уже не подачу или дриблинг, а его самого. Это запускает режим самозащиты. ✔️Внутренний перфекционист. Серьезные спортсмены часто грызут себя сильнее любого наставника. Если к голосу собственного «внутреннего критика» добавляется еще и внешний негатив, наступает перегруз. Сил на технические правки просто не остается. ✔️Угроза статусу. Для профессионала ошибка - это риск вылететь из состава или потерять доверие. Услышав агрессивный разнос, мозг дорисовывает пугающую цепочку: «Сейчас снимут с игры, а потом отчислят». В стрессе обучение блокируется. ✔️ Истощение ресурсов. На пике нагрузок, в период предсоревновательной подготовки или восстановления после травм, психика оголена. В этот момент даже нейтральное замечание может восприниматься как удар. У организма просто нет топлива, чтобы фильтровать негатив. 🏆ФИЛЬТРЫ ВОСПРИЯТИЯ. КОГДА СЛЫШАТ НЕ ТО, ЧТО ВЫ СКАЗАЛИ ⤵️ https://vk.ru/wall-56266540_6417 С верой в вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся