«Только тот, кто осознает свои недостатки может любить себя. Без принятия тени не может...
«Только тот, кто осознает свои недостатки может любить себя. Без принятия тени не может быть света.» Паоло Коэльо Есть глубокая истина, которую многие из нас порой обходят стороной: без принятия своих негативных, отрицательных, "теневых" частей мы не сможем по-нанастоящему принять себя как целостную личность и искренне полюбить. Мы так стремимся к идеалу, к светлой стороне, что часто отворачиваемся от того, что кажется нам "плохим" или "неправильным" в нас самих. Но именно в этой темноте скрывается ключ к полному принятию и безусловной любви к себе. Это не призыв культивировать недостатки, а призыв увидеть их, признать их существование внутри себя. Мы не можем быть наполовину, быть только "хорошими". Целостность – это единство всех наших проявлений. Яркий пример этого откровения случился со мной несколько лет назад, когда я еще работала в офисе. Это был по-нанастоящему напряженный, интенсивный период – гора задач, сроки горели, воздух был наэлектризован стрессом. И вот, в самый разгар этого ажиотажа, моя коллега сделала паузу. Меньше минуты, казалось бы, пустяк. Она спокойно достала крем и начала наносить его на руки, легкими, бережными движениями. В тот момент внутри меня все закипело от возмущения: "Как так?! У нас тут завал, дедлайны висят дамокловым мечом, а она крем намазывает?!" К счастью, к тому времени я уже несколько лет активно интересовалась психологией и имела привычку задавать себе вопросы. "Что именно тебя так взбесило?" – спросила я себя. "Ведь это всего лишь меньше минуты, это же не повлияло на работу!" И тут пришло пронзительное осознание: меня взбесило не ее действие, а то, что она позволила себе сделать эту микропаузу в напряженном дне, позволила позаботиться о себе. А я про себя совершенно забывала, игнорировала свои потребности, тонула в потоке "надо", и от этого мне было так больно, так несправедливо обидно. 🌱 Это осознание стало поворотным моментом. Начиная со следующего дня, я позволила себе то же самое. Я стала наносить крем на руки, добавляла к этому ритуалу эфирные масла, которые помогали мне лучше концентрироваться на рабочих задачах. И что вы думаете? Меня отпустило. Это простое, казалось бы, ничтожное действие убрало огромное напряжение, которое клокотало во мне. Я позволила себе заботу, приняла свою потребность в этих микропаузах, признала свою "тень" – ту часть меня, которая требовала внимания и нежности, но была задвинута подальше. Я приняла себя такой, какая я есть, со всеми своими "недостатками" в виде неумения расслабиться и поставить себя на первое место. 💖 В Васту, юго-восточный сектор, находящийся под покровительством Венеры, отвечает за любовь, красоту и, конечно же, за любовь к себе. Когда мы гармонизируем этот сектор через принятие всех своих граней, мы открываем путь к истинному самопринятию и расцветаем. ❓ А какие тени вы видите в себе? Удаётся ли вам их принимать, интегрировать в свою целостную личность, или они до сих пор вызывают у вас внутреннее сопротивление? Рубец Татьяна | Васту Посты в ВК