РО

РУДАКОВ ОНЛ@ЙН

Образование · 28 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

РЕТРИТ МОЛЧАНИЯ (ВИПАССАНА)

РЕТРИТ МОЛЧАНИЯ (ВИПАССАНА) 5-8 ноября ⠀ Я - целитель. Работаю давно. Через мои руки и душу прошло достаточно людей, чтобы я сформировал своё видение основных источников проблем современного человека. И один из самых значимых негативных аспектов - информационная перегрузка или, так называемый, информационный шум. На нас сваливается такое его количество, что неокортекс не справляется. И если вы не владеете экспресс-техниками сброса кэша, то неизбежно мозг будет впадать в стресс. А вместе с ним и вы. ⠀ В большей степени этому подвержены городские жители. Именно для них, в первую очередь, я разработал этот ретрит. В этой випассане сохранились классические черты, но также есть и авторские наработки. Вот некоторые из них: 1) Я решил, что перед началом ретрита необходим осмотр и коррекция. Как минимум нужно сбалансировать таз и кости черепа. Это позволит высвободить ресурс и более адекватно прожить трансформации. 2) Переосмысленный и обновленный перечень практик. Будут новые практики, которые понравятся даже опытным участникам. Например, мы освоим практики расширения. Для эмпатов они просто незаменимы. Да и в целом у них много точек практического приложения. 3) По моим наблюдениям, после выхода из ретрита многим сложно сразу окунуться в социум. Он оглушает и дезориентирует. Поэтому в последний день мы не будем сразу разъезжаться. Останемся ещё немного. Мы соберёмся в круг и я проведу напутственную лекцию. Отвечу на вопросы. Это станет своеобразным буфером между тишиной вашего внутреннего мира и громким напором мира внешнего. 4) Ну и, конечно, еда. Традиционно, пища в ретрите готовится максимально пресной. Чтобы не раздражать рецепторы и не будоражить каналы практика. Наше питание будет сбалансированным, но у него будет вкус. Это позволит сбалансировать работу миндалины (она отвечает за страдание и наслаждение), и сосредоточится на внутренних преобразованиях. 5) И последнее. Стандартный ретрит длится 10 дней. Для многих это трудное испытание. Многих это и вовсе отпугивает. Наше молчание продлится 2,5 дня (даже немного меньше). Поверьте, сложно не будет. Но, за счёт грамотно выстроенных практик, будет очень эффективно. Практики ретрита: ~ ввод в тему ~ остеокоррекция ~ адаптирующая хатха-йога ~ концентрации ~ пранаямы ~ медитации ~ практики расширения ~ прогулки ~ ежедневные ответы на вопросы ~ тратака ~ мантра Ом ~ надзор и помощь остеопракта ~ поддержка и наставление в практике ~ напутственная лекция ⠀ Сроки проведения: 5 - 8 ноября 2026 Заезд 5 ноября после обеда (заселение, знакомство). Выезд 8 ноября днём (завтрак, подведение итогов). ⠀ Питание двухразовое. Вегетарианское. ⠀ Проживание: в теплых домиках в уединенном месте. Ретритный центр "Наша Дача" (Павло-Очаковская коса, Ростовская область) https://vk.com/nasha__dacha Стоимость: 28 000 руб. Предоплата для регистрации: 10 000 руб. ⠀ Все заявки на участие, а также вопросы по проведению ретрита, направляйте Роману Пивоварову (@pro_vod_nik) или +79897147110 (Telegram, Max). Количество мест реально ограниченно 😎