*О дворовых, настольных и компьютерных играх, принятии неудач и способности справляться...
*О дворовых, настольных и компьютерных играх, принятии неудач и способности справляться со стрессом* Доброго дня, РУДН! Сегодня поговорим об играх — дворовых, настольных и компьютерных Казалось бы, всё очевидно: мы играем ради победы. Нужно найти всех в прятках, забить больше голов, первым прийти к финишу, разбогатеть в «Монополии» или победить главного босса в видеоигре Но существуют и такие странные игры, в которых проигрыш ценится чуть ли не выше победы. В них ошибки и неудобства становятся неотъемлемой частью веселья. Важно не то, сколько раз ты победил, а то, насколько нелепыми были твои проигрыши Игра, в которой проигрывать весело Этим летом в РУДН прошло традиционное ежегодное мероприятие — «Университетские смены». К нам приезжали старшеклассники, а сотрудники университета — в том числе и психологическая служба РУДН — проводили для них занятия, мастер-классы и тренинги На тренинге ребята обсуждали тему принятия неудач и в какой-то момент студентам было предложено сыграть в игру *Octodad* («Папа-осьминог»). Игрок берёт на себя роль осьминога, который притворяется человеком. Наш герой ходит в костюме и старается изображать обычную человеческую жизнь: ходить в магазин, стричь газон, играть с детьми Вот только неуклюжее тело без костей плохо слушается игрока, поэтому даже простое действие, например, попытка открыть кухонную дверь — оборачивается хаосом и многочисленными неудачными попытками Но, как ни странно, это весело. Ребята раз за разом пытались попасть ключом в замочную скважину, но не ругались, а улыбались Почему неудача в игре не пугает? Почему неуспех в игре вызывает веселье, а неудача за пределами игры — страх и тревогу? Потому что проигрыш в игре — это безопасная ситуация. Его последствия не страшны. Другое дело — реальные неудачи Мы ни в коем случае не хотим сказать, что проблемы на работе или в учёбе стоит воспринимать с тем же безразличием, что и проигрыш в игре. Однако умение сохранять равновесие в случае неудачи значительно помогает справляться с проблемами Как пережить неудачу? Начало учебного года — благоприятная почва для волнений и тревог. Резкая смена ритма жизни и увеличение нагрузки могут сильно выбить из колеи Если вы чувствуете, что особенно тяжело переживаете каждый свой промах, постарайтесь остановиться и задать себе вопрос: «Насколько критичны последствия этой неудачи?» Возможно, тревога преувеличила масштаб катастрофы, а проблема на самом деле вполне решаема и не так страшна Если же вы чувствуете, что каждая неудача сопровождается болью в теле, паникой и полной дезориентацией, вы можете обратиться в Психологическую службу РУДН. Здесь помогут найти корень проблемы и научим справляться со стрессом даже в критических ситуациях