Утро пятницы было бодрым и смешным, упала с этого мяча спиной назад, ногами кверху 😃😆...
Утро пятницы было бодрым и смешным, упала с этого мяча спиной назад, ногами кверху 😃😆, смеялся весь зал и я в том числе. А все потому, что надо уметь держать баланс, когда пытаешься это делать включаются стабилизационные мышцы, которые в жизни мы не используем, а они также важны и нужные. Поэтому надо тренироваться и стараться держать баланс, в том числе и внутренний😉
68 просмотров