Секс вечером противопоказан: специалисты по сну утверждают, что идеальное время для бли... — 5 июня 2026 г. в 07:41:12.494
Секс вечером противопоказан: специалисты по сну утверждают, что идеальное время для близости — утро. Исследования показывают, что большинство пар вступает в интимную связь с 22:30 до 23:30, однако в этот период гормональный фон настроен скорее на сон, чем на получение удовольствия. Чтобы секс приносил максимальную пользу и яркие ощущения, необходимы высокие показатели тестостерона у мужчин, эстрогена у женщин и почти нулевой уровень мелатонина. Подобный гормональный «коктейль» организм вырабатывает именно после пробуждения. Ещё один аргумент в пользу того, чтобы вставать пораньше.
0 реакций