🔥 Челлендж "5 тонн"! 💪 Готовы принять вызов? 🔥 — 18 мая 2026 г. в 17:39:07.042
🔥 Челлендж "5 тонн"! 💪 Готовы принять вызов? 🔥 Призовой фонд 💰 🥇 Первое место: 3000 рублей 🥈 Второе место: 2000 рублей 🥉 Третье место: 1000 рублей Упражнения: Строгие подтягивания на турнике (прямой хват) 💯 Строгие отжимания на брусьях 💯 Расчет повторений: 5000 кг / ваш вес (округляем вверх) ⬆️ Пример: 5000 кг / 100 кг = 50 повторений каждого упражнения. Время: Вы сами выбираете количество подходов и отдых. ⏱️ Главное - выполнить все повторения как можно быстрее! Зачет: Только через тренеров клуба! ✅ Самостоятельные результаты не учитываются. 🚫 Попыток: Только одна! ☝️ Зачет принимается с 18.05.26 по 31.05.26 Итоги: 01.06.26 Регламент проведения ⬇️
436 просмотров