☝️ Здоровые привычки — лучший подарок себе!
☝️ Здоровые привычки — лучший подарок себе! 👉 Советник директора по воспитанию Пузакова Антонина Павловна провела для ребят час откровенного разговора «Твоё здоровье - в твоих руках!» 🗣️ В ходе встречи обсудили главные составляющие здорового образа жизни: 🥙 Правильное питание: чем опасен фастфуд 🍔 и почему важно соблюдать режим приема пищи⏰ . 📝 Режим дня: как полноценный сон🛌 и утренняя зарядка 🤸 влияют на успеваемость и настроение. ⛹️ Спорт: каким видом активности увлекаются наши ученики🏋️🚴🏊 и как физкультура помогает справляться со стрессом. 🙅Вредные привычки: почему организм подростка особенно уязвим перед никотином и энергетиками.Это был не просто монолог взрослого, а настоящий диалог. Ребята рассуждали, спорили и делились личным опытом. В конце встречи каждый задумался: достаточно ли я делаю для своего организма уже сегодня🤔 👌Здоровье — это залог долголетия, энергии и высокого качества жизни! #НавигаторыДетства13 #Росдетцентр #Советник_рассказывает