Замечали, что многие после 35 не вылезают с кабинета врачей? — 11 июня 2026 г. в 15:32:41.824
Замечали, что многие после 35 не вылезают с кабинета врачей? Не устану вам повторять, что здоровье – это базовая ценность. Жаль, пока петух не клюнет, никто не занимается собой системно. (Ну правда ведь, за редким исключением). Ооочень важно быть к себе внимательными (и чем старше, тем внимательнее), но мы часто зачастую ничего не делаем пока петух не клюнет, что-то не заботит. А ведь много заболеваний на ранец стадии протекает бессимптомно или симптомы, которые списываем на «я просто устал, не доспал и т д». Сегодня у меня для вас личная рекомендация- врач терапевт,эндокринолог, гастроэнтеролог с 20 летним опытом Диляра Лебедева. Особенно актуально для всех кто 35+, она про гормональный фон, как быть здоровой, стройной, спокойной. Раньше я был более рассеянным, плохо спал. Но буквально через месяц чтения блога Диляры понял причины (неоднозначные), сдал ряд анализов, обнаружил дефициты и решил свою проблему. Конечно я сразу и вам рекомендую. У Диляры сейчас проходит бесплатный 14 дневный марафон по острой и важной теме «холестерин». Я сам с этой проблемой столкнулся, при том что я везу здоровый образ жизни, он у меня сильно выше нормы. Будет полное погружение в тему: подкасты, прямые эфиры, поддержка кураторов. Разберет мифы о холестерине и научит управлять им без статинов, а также такие важные вопросы: – как снижать холестерин, чтобы уменьшить риск инфарктов и инсультов – как понять, что с холестерином есть проблемы еще до развития заболеваний – какой холестерин действительно вреден, а какой просто стал страшным словом из анализа Ссылка на марафон: https://chtm.saxarvnorme.ru/hl_marathon_02 Переходите, участвуйте и забирайте полезный 🎁 методичка «Как снизить холестерин, чтобы предотвратить инфаркт и инсульт?». Полезный контакт, сохраняйте сразу!