85 тренировка из 100 в этом году. — 12 мая 2026 г. в 15:01:21.533
85 тренировка из 100 в этом году. Примерно столько же тренировок было у меня вообще за всю жизнь, сколько я сделала за 2026 год 😂 Шок. Честно. Я очень надеялась, что спорт поможет: 1. Похудеть! Не помогло 2. Справиться с бессонницей! Не помогло 3. Соблюдать питьевой баланс! Нет, пью мало 4. Избавиться от целлюлита! Нет 5. Быть бодрой и активной! Нет, я теперь все время уставшая еще сильнее 😂 Что я делаю не так? Еще больше спорта? В итоге я решила заказать себе фитнесс кольцо. Типа фитнес браслетов (whoop и т.д). Хочу проверить, на чем вообще едет мой организм, раз не спит, не худеет и т.д 😂 Вообще хочу посмотреть фазы сна, мне кажется там проблема. Держусь чисто на 5HTP и магние. Есть у кого фитнес кольца? Как вам? Что то интересное узнали про себя?