Чтобы полюбить спорт надо выполнить только 1 условие -
Чтобы полюбить спорт надо выполнить только 1 условие - Этот спорт тебе должен ОЧЕНЬ сильно нравится. Иначе это будет хождение по кругу. Мотивация пока есть, мы ходишь, дал слабину, пропустил и потом скорее всего уже не продолжил. Помните же все эти: купил абонемент, форму, бутылочку! Месяц дисциплинированно ходил, а потом просто лень. А в психологии нет понятия «лень», есть понятие «отсутствие мотивации». Так хитро устроен наш мозг 🧠 Поэтому, если все таки хочется полюбить спорт, надо найти спорт, от которого настроение улучшается только от мысли, что вы туда пойдете! Моя 90 и 91 тренировка в этом году 🏋️ Столько я за всю жизнь не тренировалась, сколько за 5 месяцев 2026 года 😂