🔥СУДАК, КОТОРЫЙ ПОХИТИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ! 🍊🐟
🔥СУДАК, КОТОРЫЙ ПОХИТИТ ВАШЕ СЕРДЦЕ! 🍊🐟 Ингредиенты: * Филе судака — 500 г * Мёд — 1 ч. л. * Имбирь — немного * Сок половины апельсина * Соевый соус — 1 ст. л. * Соль и перец — по вкусу * Силиконовый пергамент Приготовление: 1. Нарезаем судака порционными кусочками. 2. Смешиваем мёд, имбирь, апельсиновый сок, соевый соус, соль и перец. 3. Маринуем рыбу 15–20 минут. 4. Выкладываем на силиконовый пергамент и отправляем в аэрогриль на 10 минут при 160 °C. Получается сочная, ароматная рыбка с потрясающим соусом! 😍 КБЖУ на 100 г готового блюда: * Калории: 95 ккал * Белки: 17 г * Жиры: 1 г * Углеводы: 4 г 💥 Много белка, минимум жира и никакой панировки! Идеальный вариант для вкусного ПП-ужина. ❗️💲 Филе судака 95₽/100г ❗️ 📍Екатеринбург 🛒 Уральская, 64 🛒 Мехренцева, 32 🕙 Ежедневно с 10:00 до 21:00 🚚 доставка 💰 Стоимость: от 350₽ (зависит от района) 📞 8-982-627-52-58 🌐 Рыба66.рф