Доброе утро ☀️ — 26 марта 2026 г. в 09:46:04.440
Доброе утро ☀️ -400 еще грамм на весах 👀 Вчера в комментариях было не приятное для меня сообщение… все, что думаю по этому поводу написала там же … те, кого триггерит мое похудение попрошу оставить мнение при себе, я никого не призываю худеть вместе со мной 🤗 Про диету рассказывала ни один раз - это КЕТО ИНТЕРВАЛЬНАЯ НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ, тут нет никакого секрета) На дефиците ккал я тоже худела и это тоже дает результат… но сейчас выбрала этот путь для себя ☺️ Сейчас у меня ЖП (жирный пост) на нем уходят моментально лишние кг и отеки. Но тут не только меню, но еще и сухая щетка с магниевой солью, лимфодренажные прыжки - в общем все по пунктикам выполняю 🤗 Идем дальше , цель минимум 60, а лучше 56 💪🏼