🐠 Быстрый ужин с рыбой и овощами — 10 июля 2026 г. в 00:10:01.009
🐠 Быстрый ужин с рыбой и овощами 📝 Ингредиенты: • Филе рыбы - 500 гр • Лук - 1 шт • Болгарский перец - 1 шт • Помидоры - 1-2 шт • Кабачок - 1 шт • Специи для рыбы • Соль, перец, щепотка сахара • Тимьян 🔥 Приготовление: 1. Обжарьте лук на растительном масле 2–3 минуты. 2. Добавьте нарезанные овощи, соль и щепотку сахара, обжарьте на сильном огне до лёгкой золотистости. 3. Добавьте перец и помидоры, перемешайте. 4. Выложите сверху кусочки рыбы, посыпьте специями и тимьяном. 5. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 20–25 минут до готовности рыбы. 6. При необходимости добавьте немного воды, чтобы блюдо не подгорело. 👉 Все наши медиа и контактные платформы: https://taplink.cc/zvezda_rusi -----
251 просмотров