🐟 Рыба дня: камбала — 2 октября 2026 г. в 01:10:01.446
🐟 Рыба дня: камбала КБЖУ на 100 г (сырой): ~90 ккал / Б 16 г / Ж 3 г / У 0 г Нежнейшее мясо камбалы тает во рту, в ней много селена и витамина B12, а мелких костей почти нет - удобно и детям, и взрослым. 💡 Идея блюда: камбала на гриле с лимоном и чесноком. Слегка смазать филе оливковым маслом, посыпать измельчённым чесноком, солью и перцем, сбрызнуть лимонным соком. Жарить по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки. Подавать со свежим салатом. #рыбадня #камбала #легкийужин #морепродукты 🚣 Актуальное расписание рыболовных выходов 📅 Период записи: с 28.09 по 04.10 ☀️ Дневные выходы на камбалу • 03.10 - суббота ❌ нет мест • 04.10воскресенье ❌ нет мест Все дневные выходы на эту неделю закрыты. 🌙 Ночные выходы на камбалу и скумбрию • 03.10суббота ✅ 10 мест Свободные места на ночь субботы: • Места 7 и 8 - корма • Остальные - нос На этой неделе остались только ночные выходы. 🐟 Кета - пока наблюдаем Больших уловов пока не видим, поэтому группы не набираем. Как только ситуация изменится - сразу откроем запись. 💬 Хотите занять место на ночную субботу? Пишите в личные сообщения - оформим запись. 👉 Все наши медиа и контактные платформы: https://taplink.cc/zvezda_rusi -----