Баня + вкусная еда = правильный баланс — 6 июля 2026 г. в 09:00:03.308
Баня + вкусная еда = правильный баланс 🌟 6 июля на Руси отмечали День Аграфены Купальницы — день бани, веников и трав для заваривания. После парной важно было не просто поесть, а восстановить силы. 👩⚕️ Врач-эндокринолог Елена Романова напоминает: после бани организм теряет жидкость и минералы. Для восстановления лучше выбрать легкие блюда: овощные супы, бульоны, каши, кисломолочные продукты, диетическое мясо, рыбу и немного солёного. Из напитков подойдет некрепкий чай с травами, лимоном или ягодами. 🤩 Подходящие продукты можно найти на московских ярмарках и рыбных рынках «Москва — на волне». 📍 На ярмарках: свежие овощи и зелень, мёд, травяные сборы, квас и натуральные морсы. 📍 На рыбных рынках: живые и варёно-мороженые раки в укропном соусе, креветки и вяленая рыба — лещ, щука, судак, корюшка и другие виды. 😌 Приходите за продуктами, с которыми банная традиция звучит по-новому: вкусно, легко и без лишней тяжести! Самые важные новости Москвы – в канале Сергея Собянина в МАКС