⚡️ «Энергия без кредитов»: врачи РЖД-Медицины провели лекцию для сотрудников Газпромбанка
⚡️ «Энергия без кредитов»: врачи РЖД-Медицины провели лекцию для сотрудников Газпромбанка Как часто мы «занимаем» бодрость у третьей чашки кофе и шоколадки перед совещанием, а потом «выплачиваем» долг усталостью и раздражительностью? Об этом поговорили врачи больницы РЖД-Медицины в Казани с командой Газпромбанка. Тема встречи звучала так: «Энергия без кредитов: Как перестать брать взаймы у кофе и шоколада». Что обсудили: ❓почему кофеин и сладкое дают лишь краткосрочный «кредит» бодрости; ❓как скачки сахара влияют на продуктивность и настроение; ❓какие привычки помогают держать энергию в течение дня без «переплат» по процентам. 🤝Формат открытого диалога позволил сотрудникам банка активно задавать вопросы о питании, режиме труда и профилактике выгорания. Лекция вызвала большой интерес - вопросов было очень много! 📌 В планах нашей клиники - сотрудничество с другими коллективами. Впереди у наших врачей новые образовательные лекции о здоровом образе жизни! Спасибо коллегам из РЖД-Медицины за полезные знания! 💚