Кофе - польза или вред? Всё зависит от количества, способа приготовления и индивидуальн...
Кофе - польза или вред? Всё зависит от количества, способа приготовления и индивидуальной реакции организма. ☕ Врач-кардиолог высшей категории, заведующая кардиологическим отделением Чернышук Наталья Александровна рассказала, как кофе может влиять на сердце, нервную систему и другие органы. В умеренных количествах кофе допустим для большинства здоровых взрослых, однако у чувствительных людей кофеин может вызывать учащённое сердцебиение, повышение давления, тревожность и нарушения сна. Значение имеет не только количество чашек, но и способ приготовления, время употребления и добавки. Например, при нарушениях липидного обмена предпочтительнее фильтрованный кофе. ☕ Сколько чашек можно пить в день? ⏰ Когда лучше отказаться от кофе? 🫀 Кому стоит ограничить кофеин? 🥄 И есть ли разница между растворимым и зерновым? Полную статью и комментарий специалиста читайте в нашем Дзене. Адреса и телефоны клиник можно найти в закрепленном посте.