Энергия для движения: врачи «РЖД-Медицина» провели лекцию для сотрудников ТЧ-3 🍏 — 3 июля 2026 г. в 12:50:22.094
Энергия для движения: врачи «РЖД-Медицина» провели лекцию для сотрудников ТЧ-3 🍏 Забота о здоровье железнодорожников — наш главный приоритет! На днях врач-эндокринолог нашей клиники Лариса Васильевна Дубоносова провела интерактивную встречу для коллектива эксплуатационного локомотивного депо. 🥗🍎🥦 Тема встречи — «Здоровый рацион — это просто» — вызвала живой интерес у сотрудников. Ведь правильное питание — это не про строгие диеты, а про топливо для нашего организма, особенно при такой ответственной работе. О чем говорили на лекции: - как сбалансированное меню помогает оставаться бодрым и концентрировать внимание на протяжении всей смены. - по какому принципу собирать ежедневную «тарелку здоровья». -как легко ориентироваться в нормах белков, жиров и углеводов. 👍 Самой динамичной частью встречи стала тематическая викторина. Железнодорожники с азартом проверили свои знания о калорийности продуктов и разрушили популярные мифы о еде. 🫶 Благодарим коллектив ТЧ-3 за теплый прием, отличную вовлеченность и стремление быть здоровыми!