🏥👩⚕️Энергия здоровья и лёгкий вес — взгляд изнутри ✨ — 17 августа 2026 г. в 08:00:06.119
🏥👩⚕️Энергия здоровья и лёгкий вес — взгляд изнутри ✨ В минувшую пятницу состоялась встреча представительниц Женсовета Приволжской железной дороги с врачом-гастроэнтерологом клиники «РЖД-Медицина» — Алёшиной Полиной Дмитриевной и нутрициологом спортивного комплекса "Прайд Сити» Еременко Ольгой Ключевые моменты встречи ✍️ 🔹 ЖКТ и обмен веществ. Разобрались, почему здоровье пищеварительной системы напрямую связано с самочувствием и контролем веса. 🔹 Почему жёсткие диеты — не решение? Ограничения, голодание и резкое снижение калорийности рациона могут приводить не к энергии и лёгкости, а к усталости и срывам. Эксперты рассказали, как выстраивать питание без крайностей. 🔹 Тарелка и биохимия организма. Обсудили, как ежедневный рацион влияет на работу органов и систем, гормональный фон, настроение и состояние кожи. 🔥 А самым востребованным событием встречи стало биоимпедансное сканирование. Участницы смогли оценить состав тела — соотношение мышечной и жировой массы, воды и получить более объективное представление о состоянии своего организма. Такие встречи напоминают о главном: забота о себе — это не про запреты и гонку за цифрой на весах. Это про знания, внимательное отношение к своему организму и разумные привычки. Спасибо всем участницам за активность, вопросы и невероятную атмосферу! ❤️ Если вам необходима помощь наших специалистов или консультация по вопросам здоровья ЖКТ — обращайтесь в клинику "РЖД-Медицина" г. Волгограда. 🩺Запишитесь на консультацию по телефону: 💻в личном кабинете 📲по телефону: +7 8442 33-00-00