28 июля — Международный день борьбы с гепатитом 💚 — 28 июля 2026 г. в 03:34:51.231
28 июля — Международный день борьбы с гепатитом 💚 Печень — наш главный фильтр, но она долго не подаёт сигналов о проблемах. Основные угрозы: вирусы (гепатиты), алкоголь и метаболические нарушения. Как защитить печень? 🥗 Правильное питание и контроль веса. Ожирение — путь к неалкогольной жировой болезни печени. Сбалансированный рацион и физическая активность — лучшая профилактика. 🚫 Ограничьте алкоголь. Даже небольшие дозы со временем наносят урон. 💉 Вакцинация от гепатита В — надёжная защита от инфекции. 🩺 Регулярные обследования. Биохимия крови и УЗИ помогут выявить патологию на ранней стадии. Важно! Краткий опросник RUS-AUDIT поможет оценить риски, связанные с алкоголем, и вовремя принять меры. Берегите печень — она у вас одна! 💚 ❤️Официальный портал Минздрава России _________________________ 🌐 Наш сайт 🌏 Наша группа ВК ❇️ Наш канал в MAX #ДеньБорьбыСГепатитом #ЗдоровьеПечени #Профилактика #ЗОЖ