Как растить ребёнка здоровым и энергичным❓Как пережить начало учебного года без слёз, с...
Как растить ребёнка здоровым и энергичным❓Как пережить начало учебного года без слёз, стресса и вагона БАДов❓А если ребёнок ещё и малоежка, который не ест мясо и овощи «от слова совсем»❓ В интернете — море противоречивых советов. На канале детского нутрициолога и мамы четверых детей Ольги Язьковой — система здоровья ребёнка без крайностей: 🥦 питание для иммунитета — вместо бесконечных «витаминок» 😴 сон и режим — от малышей до школьников 🏃 движение и физическое развитие 🧠 поддержка организма в периоды нагрузки Здесь разбираем: 🔸 как связаны слёзы перед садом/школой с режимом, сном и питанием 🔸 что не так с детскими витаминами 🔸 малоежка не ест в школе и дома — что делать 🔸 как понять, что ребёнок малоежка, и когда пора волноваться 🔸 как помочь ребёнку реже болеть и чувствовать себя бодрее — начинаем с простого здорового завтрака А так же многое другое про доказательный подход к детству. Ольга Язькова — детский нутрициолог и консультант по сну. Помогает родителям создать фундамент здоровья ребёнка через питание, сон и движение. ❤️ Подписывайтесь — здесь простым языком о том, как растить здоровых детей без крайностей.