📚 КАК ПОДДЕРЖАТЬ СТАРШЕКЛАССНИКА, КОГДА ШКОЛА ВКЛЮЧИЛА РЕЖИМ «ВЫЖИВАЙ»?
📚 КАК ПОДДЕРЖАТЬ СТАРШЕКЛАССНИКА, КОГДА ШКОЛА ВКЛЮЧИЛА РЕЖИМ «ВЫЖИВАЙ»? Сентябрь только начался, а у старшеклассников уже полный комплект: 📖 уроки 📝 контрольные 🎓 подготовка к экзаменам 👩🏫 репетиторы 💻 несколько часов за компьютером 📱 и телефон, который, конечно же, «тоже для учёбы» 😏 Нагрузка серьёзная. Поэтому родители часто спрашивают: что можно добавить к рациону школьника в такой период? Собрали несколько вариантов Siberian Wellness 👇 🧠 IQ Box Комплекс для периода повышенной интеллектуальной нагрузки. 🐟 Омега-3 ДГК ДГК способствует поддержанию нормальной работы мозга — хороший базовый вариант для рациона. 👀 Neurovision Особенно интересен, когда умственная нагрузка идёт вместе со зрительной: учебники, ноутбук, онлайн-занятия, телефон. 💜 Глицин Аминокислота, которую можно рассматривать как дополнительный компонент рациона в напряжённый учебный период. 🌿 Лецитин Источник фосфолипидов — ещё один вариант дополнительной нутритивной поддержки. ☀️🌙 Ритмы здоровья Витаминно-минеральный комплекс с разделением на утренний и вечерний приём. Но есть один продукт, который мы иногда упорно забываем включать в программу: СОН. 😂 И он по-прежнему не продаётся в банке. Поэтому сначала: 😴 нормальный сон 🥗 полноценное питание 🚶 движение и прогулки 📵 перерывы от экрана А уже потом — дополнительная поддержка. И нет, покупать ребёнку сразу всё, что стоит на этой фотографии и посте, не нужно. 😄 Выбор зависит от возраста, рациона, нагрузки и индивидуальных потребностей. 📩 Хотите подобрать подходящий вариант именно для своего старшеклассника? Пишите в л/с помогу разобраться и не собрать школьнику «набор космонавта»