🍺 Диетолог рассказала, что многие продукты незаслуженно считаются "плохими", хотя на с...
🍺 Диетолог рассказала, что многие продукты незаслуженно считаются "плохими", хотя на самом деле очень хорошо вписываются в нормальный рацион. Так наприемр, сало содержит жирные кислоты и селен, безалкогольное пиво - некоторые витамины группы B и минералы, а безалкогольное красное вино - полифенолы вроде ресвератрола. Рыбные консервы являются хорошим источником белка и омега-3, а если рыба идёт с мягкими съедобными косточками - ещё и кальция. Консервированная фасоль тоже зря попала под раздачу: в ней есть растительный белок и клетчатка. Такое мы одобряем. Пересылай пост своим близким, ставь реакции и высказывайся! Спасибо тебе за подписку 🫶 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ
1 778 просмотров