🥒 Салат из кабачка, моркови и огурца - лёгкость и польза в одной тарелке! — 22 июля 2026 г. в 13:09:20.780
🥒 Салат из кабачка, моркови и огурца - лёгкость и польза в одной тарелке! ✅ Витаминный заряд - морковь даёт витамин А (для зрения и кожи), а кабачок с огурцом - витамин С и группу В (для иммунитета и нервов, то что нужно сейчас). ✅ Лёгкость и гидратация - на 90% состоит из воды + клетчатка. Отлично утоляет жажду, улучшает пищеварение и даёт сытость без тяжести. ✅ Низкая калорийность - всего ~22 ккал на 100 г. Идеальный перекус для тех, кто следит за фигурой. ✅ Заправка - рыжиковое масло (у меня) - рекордсмен по витамину Е (мощный антиоксидант) и идеальному балансу Омега-3 и Омега-6. Усиливает усвоение витаминов и добавляет пикантную нотку. Совет: добавьте свежей зелени (укроп или петрушку) - станет ещё ароматнее и полезнее! Вкусно, просто и полезно! Попробуйте 🥗 Нутрициологи, кто в чате, что скажете про такой салат? 🥗