Ирга ( у нас канадская, не Ламарка, но разницы практически нет) — 21 июня 2026 г. в 09:05:37.391
Ирга ( у нас канадская, не Ламарка, но разницы практически нет) Растение за которым обычно охотятся озеленители Почему? Это большой декоративный кустарник, который можно сформировать в карликовое дерево Красив весной( цветет белым цветом) Летом вкусные и полезные ягоды ( содержит Витамины и минералы. В ирге содержатся витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, К, Р, а также минералы — калий, кальций, магний, медь, железо, фосфор, германий. Бета-каротин (в 100 г ирги — почти 60% суточной нормы) важен для зрения и иммунной системы Антиоксиданты. В составе есть антоцианы и полифенольные соединения, которые защищают клетки от окислительного стресса, могут снижать риск сердечно-сосудистых, онкологических и других заболеваний. Влияние на сердечно-сосудистую систему. Витамин Р помогает стабилизировать уровень сахара в крови, предупреждает образование тромбов, поддерживает эластичность сосудов. Калий важен для регулирования кровяного давления, снижения риска инсульта и сердечных заболеваний Успокаивающее действие. Отвар из ирги может улучшать сон и оказывать успокаивающий эффект. Для женщин. Ирга может снижать болевые ощущения во время менструации, замедлять процессы старения благодаря антиоксидантам, улучшать работу вен и память. И др.) Осенью так же очень декоративна