Когда организм восстанавливается? — 3 июля 2026 г. в 16:01:40.299
Когда организм восстанавливается? — правильно, во сне Сон не моя сильная сторона, поэтому я делаю ВСЁ, чтобы его улучшить и не просыпаться по 3 раза 😕 1. Качественный магний Я никогда не беру на рекламу БАДы Это моя искренняя рекомендация качественного магния от Orzax 2. Кубик сна deep sleep cube Уже больше года использую Делала даже замеры с whoop, действительно влияет на сон положительно 3. Подушки У меня две: beauty sleep и бумеранг По настроению выбираю Еще хочу с охлаждающим эффектом попробовать 4. Маска для сна и мист с лавандой для подушки от Amur 5. Наушники для сна Только начала тестировать! Поэтому пока ничего не могу сказать 🙏🏼 Про прохладу в комнате, блэк аут шторы, не наедаться перед сном, думаю, вы итак знаете 🙃 Если есть еще что-то интересное — делитесь! 🧡