📚 До нового учебного года осталось всего две недели! — 16 августа 2026 г. в 15:55:59.497
📚 До нового учебного года осталось всего две недели! Самое время потихоньку возвращаться в учебный режим, чтобы 1 сентября не пришлось резко перестраиваться! Вот несколько привычек, которые помогут легче войти в новый ритм: ✔️ Возвращай режим сна Постепенно ложись и вставай немного раньше ✔️ Планируй день Попробуй каждый вечер записывать 3–5 главных дел на завтра ✔️ Выделяй время на полезное Хотя бы 15–20 минут в день на чтение, изучение нового или развитие навыков ✔️ Делай перерывы от гаджетов Не обязательно полностью отказываться от телефона - просто попробуй устраивать небольшие периоды без него ✔️ Ставь маленькие цели Не нужно пытаться изменить всё сразу - выбери одну привычку и начни с неё А ещё эти две недели отличный момент, чтобы подумать, чему новому хочется научиться в этом учебном году 💻