Какой шаг из Planning Protocol вы уже применили? — 18 сентября 2026 г. в 14:03:16.870
Какой шаг из Planning Protocol вы уже применили? Мы уже делились с вами протоколом SAINTIFIC Planning Protocol. Он про то, как планировать день за 10 минут, чтобы доводить важные дела до конца и не тревожиться о том, что вы что-то упускаете. И сегодня хочется узнать у вас: какой шаг вы уже попробовали? И что изменилось? А пока на связи снова Анна, и я хочу поделиться своим опытом: Я сама начала с шага 1, освободила своё внимание. Нужно взять чистый лист, поставить таймер на 10 минут и выписать всё, что занимает место в голове. Не сортировать, не оценивать, просто выгрузить. Сначала казалось, что у меня не так много задач, справилась бы за весь день. Я писала все свои мысли и дела 15 минут, и всё равно потом вспоминала что-то ещё. Оказалось, что в голове у меня живёт гораздо больше, чем я думала. И пока я это не выгрузила, я не могла даже понять, с чего начать. Всё казалось одинаково важным и одинаково срочным. После того как я все выписала, стало легче. Не потому что задачи исчезли, а потому что перестали занимать место в голове и перешли на бумагу. Дальше был шаг 2. «Выберите главное на неделю». Не 20 задач, а 1–3 результата. Я выбрала три, и поняла, что большая часть моего списка – это не задачи, которые двигают меня вперёд. Это задачи, которые просто надо сделать, а главное только эти три. Если вы ещё не проходили этот протокол или потеряли в заметках – оставляем его здесь под этим постом для вас. Советуем начать с шага 1, это займет 10 минут, но эффект вы почувствуете уже сегодня.