Салат с киноа и авокадо 🥗
Салат с киноа и авокадо 🥗 Ингредиенты: •киноа 150 гр •4 перепелиных яйца •авокадо 1 шт •8 томатов черри •пучок рукколы •несколько веточек шпината •соль и перец по вкусу •оливковое масло •лимонный сок 1 ч. л. •чёрный кунжут Приготовление: Отварите перепелиные яйца 5 минут, киноа залейте водой 1:1 и варите 15 минут, затем дайте остыть. Нарежьте томаты черри пополам, очищенный авокадо ломтиками и сбрызните лимонным соком. Смешайте киноа с рукколой, листиками шпината и томатами, посолите и поперчите по вкусу, заправьте оливковым маслом и перемешайте. Выложите сверху ломтики авокадо и нарезанные пополам яйца, приправьте чёрным кунжутом. Салаты и закуски | 👉Подписаться
934 просмотров