🧊 Кондиционер раздора: советы, как не заболеть летом — 19 июня 2026 г. в 12:50:49.416
🧊 Кондиционер раздора: советы, как не заболеть летом Кондиционеры спасают от жары, но при неправильном использовании могут спровоцировать ОРВИ, мигрень и обострение аллергии. Врачи предупреждают: приборы сильно сушат воздух и раздражают слизистые, а грязные фильтры быстро становятся рассадником бактерий и плесени. ❓Как защитить себя в офисе и дома: • Соблюдайте баланс: разница температур между улицей и комнатой не должна превышать 5–7 градусов. • Настройте поток: не направляйте холодный воздух прямо на людей. • Увлажняйте и проветривайте: включайте увлажнитель воздуха и регулярно проветривайте помещение. Если кондиционера нет, лучшего всего открывать окна только по утрам и вечерам. Днём же держите их закрытыми, защищая комнаты плотными шторами или жалюзи. Фото: fizkes / Shutterstock / Fotodom 💙💙💙 | Мы — в МАХ