💪🏽 В рамках проекта «Лето со спортом» сотрудники департамента АПК ЯНАО приняли участи... — 31 июля 2026 г. в 10:22:27.864
💪🏽 В рамках проекта «Лето со спортом» сотрудники департамента АПК ЯНАО приняли участие в тренировке с инструктором ГТО на спортивной площадке по улице Обская. Программа включала испытания на скорость, выносливость, силу и гибкость. В зависимости от возрастной ступени участники преодолели дистанции на 60 или 100 метров, а также пробежали 1, 2 или 3 километра. Кроме того, сотрудники выполнили: ✅ подтягивания на высокой и низкой перекладинах; ✅ сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; ✅ наклон вперёд на гимнастической скамье; ✅ поднимание туловища за одну минуту; ✅ прыжок в длину с места. Перед выполнением нормативов инструктор провёл подготовительную тренировку, подробно объяснил требования и разобрал правильную технику каждого упражнения. Благодаря предварительной подготовке участники уверенно справились с испытаниями. Участие трудовых коллективов в проекте «Лето со спортом» помогает популяризировать комплекс ГТО, укрепляет командный дух и мотивирует сохранять физическую активность в повседневной жизни. #СалехардСпорт #ЛетоСоСпортом #ГТО #ГодЗдоровья89 #НиДняБезДвижения