Йо! Пришло время с вами нормально познакомиться — 11 апреля 2026 г. в 07:57:32.033
Йо! Пришло время с вами нормально познакомиться Начнем с базы — меня зовут Сэм Я тренер с высшим образованием в физической реабилитации (адаптивная физическая культура для лиц с отклонением в состоянии здоровья) И еще я самый настоящий гик)) обожаю копаться в исследованиях и изучать наш организм со всех сторон, а потом делиться с вами Когда-то я был тем 90-киллограмовым овощем с огромным животом. Ну, а сейчас вы знаете)) В блоге я недушно рассказываю, как прийти в форму и хорошее самочувствие без боли и травм. И вокруг этого собрал более 100тыс. думающей аудитории Мой курс по глубокому кору прошли 2,5 тысяч человек. А еще обучил 300+ тренеров своему подходу к фитнесу и карьере Я уже успел посотрудничать с крупными ребятами: Яндекс, Авито, ТехноПарк, IRNBY и другими Моя жизнь это не только зал. У меня много хобби - путешествия, cycling, бег, сноуборд, походы в горы, мода и многое другое У меня есть любимая (уже жена) — Саша. Вместе мы уже 6-й год! Мой главный спутник во всех путешествиях🤍💍 Поэтому если вам близок разумный подход к телу, без мракобесия и волшебных таблеток То вы в правильном месте) накиньте сердец, это дает энергии топить🤟