🏋️♀️На этой неделе подробно расскажем о важности физической активности — 8 июня 2026 г. в 16:25:58.986
🏋️♀️На этой неделе подробно расскажем о важности физической активности Регулярное движение - это не обязательно изнурительные тренировки. Это быстрые прогулки, танцы, зарядка по утрам или активные игры с детьми. Всего 30 минут умеренной нагрузки в день укрепляют сердце, улучшают настроение и снижают риск развития хронических заболеваний. ➡Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в MAX канале ведомства #культурапрофилактики #СамарскаяОбласть