Усталость после зимы — это не навсегда! 🌿 — 17 марта 2026 г. в 11:29:00.762
Усталость после зимы — это не навсегда! 🌿 Как перестать жить на «автопилоте» и снова почувствовать прилив сил? Об этом поговорим на лекции «Истощение после зимы: как вернуть ресурсы» в рамках проекта «Компас жизни». Эксперты Самарской ассоциации психообразования расскажут: — Что скрывается за словом «ресурсность». — Почему зимой мы выдыхаемся быстрее. — Какие простые шаги помогут восстановить энергию. 🍃 Спикеры: 🔹 Коннова Валерия Вячеславовна – психолог, специалист по АСТ и СВТ 🔹 Михайлова Екатерина Дмитриевна – когнитивно-поведенческий терапевт Есть вопрос к психологам? 👀 Задайте его анонимно по ссылке, а ответ услышите на нашей встрече! Жмите сюда ➡ vk.cc/cJFo3S 🗓 19 марта (четверг) ⏰ Начало в 18:30 📍 Самарская областная библиотека, многофункциональный зал | пр. Ленина, 14а Ждем всех, кто хочет встретить весну бодрым и полным сил! Вход свободный. 18+