Хотите крепкий иммунитет и отличное здоровье? — 24 февраля 2026 г. в 10:45:19.060
Хотите крепкий иммунитет и отличное здоровье? Всё начинается с простых, но важных привычек! С 23 февраля по 1 марта 2026 года в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета — тематическая неделя в честь Всемирного дня иммунитета, который отмечается ежегодно 1 марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Иммунитет – это наша защитная система, которая помогает организму бороться с инфекциями и заболеваниями. Правила здорового иммунитета: - Физическая активность. - Психологическое равновесие. - Правильное питание. Что вредит иммунитету? - Неправильный образ жизни: алкоголь, курение, мало движения. - Стресс и депрессия. - Загрязненная окружающая среда. - Неправильное питание. Выбирайте здоровый образ жизни! Откажитесь от вредных привычек! Алкоголь и табак ослабляют иммунитет, а стресс подавляет его активность.