Мы используем cookies для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в Политике обработки данных и Правилах.
Спорт
Официальный канал Министерства спорта Самарской области 🏆Достижения 🗓️Анонсы 📣Интервью 🏓Главные локации региона 🌐 minsport.samregion.ru 📱 vk.com/minsport63 📱 t.me/minsport63 📱 rutube.ru/channel/72114733/
👩⚕️Врач рассказала, как спорт укрепляет сердце и когда стоит насторожиться Заведующая поликлиникой №2, врач-кардиолог Сызранской центральной городской и районной больницы Надежда Приданова: "❓Как понять, что выбранные нагрузки приносят пользу сердцу, а не вредят? По устойчивым положительным сдвигам в самочувствии и физической форме, а именно: 🟢выносливость и пульс Вы легче поднимаетесь по лестнице, быстрее восстанавливаетесь после быстрой ходьбы или бега. Пульс в покое становится реже (хороший признак тренированного сердца), а после занятия возвращается к норме за 5–10 минут. 🟢давление и ритм Артериальное давление стабилизируется или приходит к возрастной норме. Во время умеренной тренировки пульс не зашкаливает за 150–160 ударов в минуту (для любителей), нет ощущения «переворотов» …
Читать целиком🏃♀️➡️🏃♂️Сделать спорт и физическую активность полезной привычкой не поздно в любом возрасте ➡️Об этом рассказывает главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике по г.о. Тольятти и Сызрань, руководителя центра здоровья при Самарском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики Марина Завьялова. ✔️"Наиболее удачный и важный момент для формирования привычки заниматься спортом - дошкольные и школьные годы. Приобщение к спорту в этот период важно для того, чтобы человек во взрослом возрасте оставался активным. Но приобретать такую привычку не поздно в любом возрасте. ❓Как влияют физические упражнения на когнитивные функции? 1️⃣Физическая активность стимулирует выработку мелатонина - гормона, который необхо…
Читать целикомСамарская область - серебряный призер Спартакиады пенсионеров России по дартсу 🇷🇺 В Пензе продолжаются соревнования Спартакиады пенсионеров России с участием любителей спорта и активного образа жизни из 77 регионов страны. 🎯 В соревнованиях по дартсу, в которых участвовали все члены команды, сборная Самарской области заняла второе место. Поздравляем! @minsport63
💪 Кирилл Пульвер — бронзовый призер Чемпионата Европы! На дистанции 50 метров вольным стилем Кирилл Пульвер завоевал бронзовую медаль. Чемпионат Европы по паралимпийскому плаванию проходит в Турции. В соревнованиях принимают участие 400 сильнейших спортсменов из 38 стран. Паралимпийскую сборную команду России представляют 65 спортсменов. В очередной раз испытываем чувство гордости за нашего прославленного пловца и его тренера Вячеслава Ленского. Впереди у Кирилла еще 4 заплыва. Будем болеть и поддерживать всей Самарской областью!
Согреться прохладным утром поможет фоторепортаж с пляжа: вспоминаем яркие моменты Спартакиады народов России в Самарской области! 📸 Максим Калинкин @minsport63
Фото
Первый домашний матч «Лады» в новом сезоне КХЛ и игра «Крыльев Советов» с дебютантом РПЛ, а также другие яркие спортивные события предстоящей недели - в нашей традиционной рубрике. 🏃8 сентября | 17:00-19:00 ⛺10 сентября | 17:00-19:00 Региональный центр тестирования ГТО проведет прием испытаний в Загородном парке Самары: бег по пересеченной местности и туристский поход с проверкой туристских навыков, подробности по телефону: 8(846)276-96-20б 🤾9 сентября | 19:00 После завершения баталий Спартакиады народов России в Тольятти приходит чемпионат России по гандболу. Стартовый матч «Лада» сыграет в «Олимпе» с ижевским «Университетом» ⚽11-15 сентября | с 10:00 В Сызрани на стадионе «Центральный» будет проходить второй круг чемпионата России 2026 года по футболу ампутантов. Участвуют 7 команд,…
Читать целиком🏄♂️ Самара принимает Международные соревнования по серфингу! В акватории Серной Воложки уже во второй раз состоятся старты «SURF PLAY CHAMP». 🌊 Участие примут спортсмены разных уровней подготовки — от любителей до профессионалов. 🔥 Событие направлено на развитие вейксерфинга в российских регионах и укрепление авторитета нашей страны на мировой спортивной арене. 📍 Место проведения: база станции серфинга «SURF PLAY» (пос. Южный, д. 3). 🎫 Вход для зрителей — свободный!
