Самбо. Летнее, методическое. — 25 июня 2026 г. в 13:03:20.400
Самбо. Летнее, методическое. Тренировки летом должны продолжаться. Весной и летом детский, юношеский организмы делают рывок, как и вся природа. Поэтому функциональные нагрузки должны продолжаться. Летом есть смысл проводить три интенсива, дней по 7- 10. Офп, кроссы, силовая прокачка. Игры. Водные процедуры. Это важно. Лето - пора общения, чтения книг. Ну а мы... мы готовимся к семейному формату отдыха с палатками и тренировками! Всем добра!
218 просмотров