Самбо.
Самбо. Летнее. Летом дети интенсивно растут. Очень важно их физически нагружать. Чем отличается тренировка на ковре от простой подвижной игры на улице? 1. Концентрированностью нагрузки. Полтора часа нашей кимовской тренировки - лучшее, что может быть летом. Важно и можно чередовать с игровыми формами, но только в качестве разминки. 2. Дисциплина. Расписание и плановая деятельность на каникулах не менее важна, чем в учебное время. Режим дня, чтение книг, разумное питание - ключ к здоровью. 3. Общение. Самое ценное, особенно в походах, совместных играх. Дружба крепнет общением. 4. Подготовка к новому спортивному сезону. Важно все правильно спланировать. Летние нагрузки есть смысл делать концентрированными, дней по 7- 10 в месяц. В августе, ближе к концу месяца нужно увеличивать нагрузки. 5. Теоретическая подготовка. Самбо, это не только ковер, техника, борьба.... Самбо - это история, философия, культура. Есть что почитать, о чем подумать... Хорошего всем лета! #твоесамбо