Активное долголетие начинается с зарядки: День бабушек и дедушек отметили в спортзале
Активное долголетие начинается с зарядки: День бабушек и дедушек отметили в спортзале В День бабушек и дедушек получатели социальных услуг Центра социального обслуживания населения Червоногвардейского внутригородского района города Макеевки посетили спортивный зал. Регулярные занятия спортом — непременная составляющая здорового образа жизни. Физическая активность дает не только подтянутое тело, но и хорошее самочувствие, бодрость духа и залог активного долголетия. Под руководством инструктора по физической культуре подопечные старательно выполняли упражнения. Комплекс был составлен с учетом возраста и самочувствия участников, чтобы каждое движение давалось комфортно. В ходе зарядки получатели социальных услуг выполнили упражнения на укрепление дыхательной системы и улучшение обмена веществ. В завершение встречи участники обменялись впечатлениями и приятными эмоциями. 📌 Мероприятие соответствует задачам федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья» и региональной программы «Активное долголетие».