Практика отпускания обид на убывающую луну 🔥
Практика отпускания обид на убывающую луну 🔥 🕯️Зажги свечу. Сядь удобно, закрой глаза на 2–3 минуты. Сделай глубокий вдох и выдох -2-3 раза. Почувствуй, как тело расслабляется. 📝 Напиши на бумаге всё: имена людей, обиды, претензии, невысказанные слова. Не сдерживайся — пиши честно. 🔥перед тем,как сжечь Держа лист в руках, произнеси вслух: Огонь-очиститель, огонь-преобразователь, прими эту боль из моего сердца. Всё написанное — не моё более. Я отпускаю обиды, претензии и тяжесть. Пепел унесёт ветер, душа моя станет легче. Да будет так. 🔥 Соблюдая технику безопасности, Поднеси лист к пламени свечи. Пока горит — визуализируй, как тяжесть уходит из груди. 🔥 Пепел выброси в унитаз или развей на улице. Свеча пусть догорит до конца или потуши пальцами со словами: Благодарю. ⚠️ Важно эта практика хорошо работает с обидами, которые вы действительно готовы отпустить. Глубокие травмы требуют работы с психологом — огонь дополняет, но не заменяет внутреннюю работу. практику можно повторять на каждую фазу убывающей луны