Если «тупишь» и всё время откладываешь:
Если «тупишь» и всё время откладываешь: 1. Назови вслух, что именно тебя тормозит — конкретно, без обобщений. 2. Убери со стола всё, кроме одной задачи. 3. Поставь таймер на 7 минут — не больше. 4. Работай только это время. Потом можно встать. 5. Не жди мотивации. Жди сигнала: «Я начал». Мозг включается не до действия, а в момент действия. Старт всегда важнее настроя. Саморазвитие сегодня
17 просмотров