📅 24 июля – Международный день заботы о себе — 24 июля 2026 г. в 07:00:50.791
📅 24 июля – Международный день заботы о себе 🫧 Друзья, забота о себе – это не ванна с пеной и пирожные. 💪 Нередко забота о себе означает делать не всегда приятные вещи – потеть на тренировке, говорить токсичному другу, что вы больше не хотите с ним общаться, искать вторую работу, чтобы накопить деньги на путешествие. 🎯 Забота о себе – это взять полную ответственность за свою жизнь, за свои мечты и цели и – очень важно! – за свое здоровье. 👂 Забота о себе – это прислушиваться к себе, к сигналам своего организма. Это задуматься: почему у меня за полтора месяца закончилось обезболивающее, и почему все чаще по ночам немеют ноги. 🏥 Забота о себе – это, в том числе, подойти к руководителю и сказать: я беру свой законный, оплачиваемый день на диспансеризацию. И пусть у меня ничего не болит. Я люблю себя, я люблю свою жизнь, я хочу, чтобы она была длинной и качественной! Поэтому я сделаю все, чтобы исключить риски. 💙 Пожалуйста, позаботьтесь о себе