Боль в пояснице мешает спокойно работать? — 17 июля 2026 г. в 09:40:43.219
Боль в пояснице мешает спокойно работать? Если большую часть дня вы проводите за компьютером, важно регулярно делать небольшие разминки. В этом видео инструктор ЛФК санатория «Барнаульский» Елена Яковлевна показывает простые упражнения, которые помогут разгрузить поясницу и профилактировать болевые синдромы. Сохраняйте ролик себе, чтобы не потерять и возвращайтесь к нему для повторения 😊
562 просмотров