🔎 Пришло время узнать правильный ответ! — 16 июля 2026 г. в 11:00:02.477
🔎 Пришло время узнать правильный ответ! Дневной сон может быть полезен - это правда Но только если он длится 20–30 минут. Такой короткий отдых помогает восстановить силы, улучшить концентрацию и снизить уровень усталости, при этом не нарушая ночной сон. Если же сон затягивается на час и больше, после пробуждения может появиться ощущение разбитости, а вечером - трудности с засыпанием Если вы регулярно испытываете усталость, тревожность или проблемы со сном, рекомендуем обратиться к специалисту В санатории «Лаба» врач может назначить процедуру «Электросон» - физиотерапевтическую процедуру, которая помогает нервной системе переключиться из режима постоянного напряжения в режим отдыха. Во время процедуры многие пациенты расслабляются, дремлют или засыпают. После курса часто улучшается качество сна, снижается тревожность, уменьшается ощущение усталости и эмоционального напряжения Процедура назначается врачом индивидуально как часть комплексной программы лечения Надеемся, сегодня вы узнали что-то новое! До встречи в следующем выпуске рубрики «Правда или миф?» - уже в следующую среду проверим еще одно популярное утверждение ___________________ Наш адрес: г. Лабинск, ул. Водоисточная, 1 (Краснодарский край) Отдел бронирования путевок: 8(800)101-41-34