Болит спина? — 2 июня 2026 г. в 11:47:52.897
Болит спина? Откуда вообще берётся эта боль? В 90% случаев — не от "прострела" и не от "соли", как думают многие. Причин ровно три 1. Гиподинамия и однообразное сидение Мышцы спины атрофируются, а межпозвонковые диски теряют амортизацию. 2. Перекос таза (и вы об этом не знаете) Одна нога чуть короче, привычка стоять на одной ноге, сумка на одном плече. Таз перекашивается, позвоночник изгибается компенсаторно. 3. Стресс, который оседает в мышцах Психоэмоциональная нагрузка вызывает спазм глубоких паравертебральных мышц. Перестаёт питаться диск, появляется отёк. ❓ Что делать? Не глушить боль, а искать причину. Дать спине правильное лечение, а не массаж от соседа. Почему санаторий "Отрадное" в Светлогорске — отличное решение? Потому что у нас нет универсальных программ. Мы делаем так ✔️ Сначала — диагностика на современном оборудовании. ✔️ Потом — индивидуальный курс лечебной физкультуры. ✔️ И главное — разгрузка позвоночника в условиях морского климата. ❤️Сохраните этот пост, если спина болит хотя бы раз в месяц. И когда решите — вы знаете, куда приезжать на Балтику. 📍Санаторий "Отрадное" Светлогорск Калининградский проспект 99 ☎️ 8 800 201 05 17 #больвспине #санаторийотрадное